Kitchari: Porção para 1 Pessoa
Kitchari é um dos principais e mais importantes pratos na dieta ayurvédica. Geralmente uma mistura de grãos. Kitchari é de fácil digestão e desintoxica todo…
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Acordando antes do nascer o Sol, em um Domingo
Bom dia! Hoje começo uma jornada, a bem da verdade uma trilha, que desejo compartilhar por aqui. Muitas pessoas tem extrema dificuldade em acordar cedo…
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Ayurveda – A Ciência da Longa Vida
Ayurveda é um sistema milenar de saúde surgido na Índia entre 5 a 7 mil anos atrás, sendo talvez o mais antigo que se tenha conhecimento na humanidade. Em…
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